Niektoré dôvody pre oslabený imunitný systém:
Sezónne obmedzenia pri dostupnosti čerstvých potravín
V určitých obdobiach roka, napríklad v zime, je ťažšie konzumovať širokú škálu ovocia a zeleniny, čo môže oslabiť imunitný systém.
Zimné obdobie
Chladnejšie mesiace telo dodatočne zaťažujú, čo môže oslabiť jeho prirodzené obranné mechanizmy práve vtedy, keď ich najviac potrebuje.
Znížená telesná aktivita
Telo funguje najlepšie, keď je aktívne. Menej telesnej aktivity môže oslabiť imunitný systém.
Nekvalitný spánok
Chybajúci alebo nekvalitný spánok môže spôsobiť zníženie energetických hladín, čo prispieva k pretrvávajúcej únave.





