Môžete ich vložiť do jogurtov, granoly, tvarohu a smoothies. Hodia sa pekne k šalátom a fungujú ako zahusťovadlo v omáčkach. Chia semiačka namočené vo vode sú spojivom a preto sa používajú pri pečení bez vajec. Pred použitím ich odporúčame namočiť na 10 minút do vody.
Odporúčaný denný príjem je 15g chia semiačok.
Recenzie zákazníkov
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.