Dlho nakupujem tieto vitamíny a bola som vždy spokojná
Tu je niekoľko najčastejších dôvodov oslabeného imunitného systému:
Príliš málo rozmanitá strava
V zimných mesiacoch je ťažšie prijať dostatok živín, ktoré podporujú imunitný systém, pretože je menej čerstvého ovocia a zeleniny.
Príliš veľa alkoholu a fajčenie
Oboje môže oslabiť váš imunitný systém a výrazne sťažiť telu boj s mikróbmi okolo vás.
Málo pohybu
Vaše telo funguje lepšie, keď sa pravidelne hýbete.
Zimné počasie
Chladné mesiace navyše zaťažujú váš organizmus práve vtedy, keď musí fungovať čo najlepšie.
Pobyt v uzavretých a preplnených priestoroch
Viac ľudí znamená viac možností prenosu infekcií, preto dbajte na dobré hygienické návyky.





