Chia semienka a chudnutie
Chia semienka a chudnutie Až doteraz ste do svojich smoothies mohli pridávať chia semiačka, pretože ste počuli, že sú superpotravinou. Vedci však zistili, že konzumácia chia semiačok (salvia hispanica) môže skutočne pomôcť pri chudnutí brušného tuku a úspešnom zhadzovaní nadbytočných kilogramov. Pretože chia semienka napučiavajú v tekutinách, pomáhajú nielen pri lepšom trávení, ale pomáhajú aj […]
Jedlo, ktoré znižuje Váš cholesterol
Jedlo, ktoré znižuje Váš cholesterol Vysoká hladina cholesterolu je hlavným faktorom pri vzniku kardiovaskulárnych chorôb, ktoré postihujú trikrát toľko životov ako rakovina prsníka a dvakrát toľko ako rakovina pľúc. Odhaduje sa, že 70% Slovincov vo veku od 25 do 64 rokov má minimálne mierne zvýšenú hladinu zlého cholesterolu. Táto látka podobná tuku je nevyhnutná pre […]
Už iba