Promo icon

100% záruka spokojnosti

Promo icon

Doručenie do 3-5 pracovných dní

Promo icon

Pri nákupe nad 40€ doprava zdarma!

Promo icon

Právo na vrátenie 14 dní

Promo icon

Osvedčená kvalita

Promo icon

100% záruka spokojnosti

Promo icon

Doručenie do 3-5 pracovných dní

Promo icon

Pri nákupe nad 40€ doprava zdarma!

Promo icon

Právo na vrátenie 14 dní

Promo icon

Osvedčená kvalita

Zdravá slivka s chrumkavou zmesou

Teplé ovocie zachytené medzi chrumkavou zmesou ovsa a semien. Jednoduchý, zdravý, chutný a šialene božský dezert, ktorým môžu byť v skutočnosti tiež raňajky alebo občerstvenie. Ľahko a rýchlo sa vyrába.

Ingrediencie

Ovocná náplň:

  • 250 g vykôstkovaných sliviek
  • 1 lyžička vody
  • 12 lyžičiek mletej škorice
  • strúhanú bio citrónovú kôru
  • 1 polievková lyžica javorového sirupu

Postup

Rúru predhrejeme na 175 stupňov.
V miske zmiešajte všetky suché suroviny na drobenie, potom vmiešajte rozpustený kokosový olej a sladidlo. Dobre premiešajte.
Vykôstkované a na štvrtky nakrájané slivky vložíme do malého hrnca.
Pridajte pár kvapiek vody, škoricu, citrónovú kôru a sladidlo. Dusíme ich na miernom ohni niekoľko minút, aby slivky zmäkli a boli šťavnatejšie. Počas varenia premiešajte.
Plech natrieme olejom, pridáme polovicu rozdrobenej zmesi, potom polovicu ovocnej plnky, trochu viac zmesi a druhú polovicu sliviek. Zakončíme ďalšou tretinou zmesi, vložíme do rúry a pečieme asi 15 minút alebo kým ovos nie je mierne zlatistý.

Recept od Katje Roposa – viac o recepte: www.cookeatandsmile.com

Delivery
Už iba 40€ do DORUČENÁ ZDARMA
Produkty v košíku

V košíku nie sú žiadne produkty.

Špeciálna ponuka len tu!

Pridajte k objednávke a ušetrite!

-72%
Golden Q10

Receptúra ​​s koenzýmom Q10, vitamínom C a B-komplexom na ochranu pred oxidačným poškodením

10.40  2.92 
-70%
Vitamín C + Selén + Zinok

Revolučná receptúra ​​s vitamínom C, selénom a zinkom pre silný imunitný systém!

8.32  2.50 
-60%
Horčík + B-komplex

Revolučná receptúra ​​s horčíkom a vitamínmi B na zníženie únavy a vyčerpania

8.20  3.28