Úžasná ajurvédska zmes

Triphala znamená „tri plody“. Je to zmes troch tradičných ajurvédskych bylín: Amalaki, Bibhitaki a Haritaki.

Triphala je známa ako jemné črevné tonikum, ktoré urýchľuje trávenie. Kombinácia týchto troch druhov ovocia má synergický účinok, ktorý podporuje zdravé tráviace funkcie a zdravé dýchacie a kardiovaskulárne funkcie. Triphala je tiež silný antioxidant, takže chráni bunky pred škodlivými voľnými radikálmi.

Výhody Triphala:

• Pôsobí ako prírodný vnútorný čistiaci prostriedok
• Vyživuje a opravuje tkanivá
• Podporuje zdravé trávenie
• Je bohatým antioxidantom

Každé ovocie z tejto zmesi má svoje vlastné výhody:

• Amalaki má chladiaci účinok, ktorý upokojuje pittu a podporuje prirodzenú funkciu pečene a imunitného systému. Amalaki má silné omladzovacie vlastnosti, pretože je silným antioxidantom.
• Bibhitaki obzvlášť prospešné pre kapha dosha, pretože eliminuje prebytočný hlien v tele a je vynikajúcou podporou pre dýchací systém. Je prospešné aj pri bronchitíde a astme.
• Haritaki zahrieva telo a je vynikajúci pre všetky tri dóše (vata, pitta a kapha). Je známy svojim „čistiacim“ účinkom na organizmus, pretože má najsilnejšie „laxatívne“ účinky, a tak pomáha vylučovať toxíny z tela a udržiavať zdravú váhu.

Triphala a chudnutie

Triphala môže byť zahrnutá ako doplnok výživy do Vášho zdravého životného štýlu. Zaisťuje dobré fungovanie trávenia, čo je dôležitý faktor pri dosahovaní dlhodobého úspechu pri udržiavaní optimálnej telesnej hmotnosti. Triphala navyše podporuje zdravé stravovacie návyky. Podporou vstrebávania vitamínov a minerálov do nášho tela udržuje Triphala telo zdravé a vyvážené.