Promo icon

100% záruka spokojnosti

Promo icon

Doručenie do 3-5 pracovných dní

Promo icon

Pri nákupe nad 40€ doprava zdarma!

Promo icon

Právo na vrátenie 14 dní

Promo icon

Osvedčená kvalita

Promo icon

100% záruka spokojnosti

Promo icon

Doručenie do 3-5 pracovných dní

Promo icon

Pri nákupe nad 40€ doprava zdarma!

Promo icon

Právo na vrátenie 14 dní

Promo icon

Osvedčená kvalita

Pečený losos v kokose

Ingrediencie:

  • 1 veľké filé z lososa bez kože nakrájané na polovicu
  • pár lyžíc kokosového mlieka
  • 1 lyžica kokosovej múky
  • 2 lyžice kokosových lupienkov
  • 1 polievková lyžica byliniek (čokoľvek máte radi: čerstvý rozmarín, tymián, oregano)
  • Himalájska soľ
  • čerstvo zomletá soľ a korenie
  • chilli alebo cesnakový prášok (voliteľné)
  • kokosový olej

Postup:

Ak je váš losos zmrazený, nezabudnite ho rozmraziť a vysušiť papierovou utierkou.
Nalejte kokosové mlieko na tanier a v tom druhom zmiešajte zmes múky, bylín a korenia.
Lososa obalíme v mlieku, vložíme do suchej zmesi a znovu obalíme.
Na panvici rozohrejeme kokosový olej a lososa opečieme z oboch strán. Ak chcete, aby si losos uchoval najviac výživných látok, stačí ho z každej strany uvariť iba pár minút (v závislosti od hrúbky lososa). Ale ak máte radi chrumkavú kôrku, nezabudnite ju pražiť dlhšie.

Podávajte s plátkom citróna a oblohou podľa vášho výberu.

Ak chcete konzumovať väčšinu zdravých tukov, ktoré losos obsahuje, varte ho pomaly. Váš losos nebude taký chrumkavý, ako by bol, keby ste ho varili kratšiu dobu na vysokej úrovni.

Recept od Katje Roposa -> viac o recepte: www.cookeatandsmile.com

Delivery
Už iba 40€ do DORUČENÁ ZDARMA
Produkty v košíku

V košíku nie sú žiadne produkty.

Špeciálna ponuka len tu!

Pridajte k objednávke a ušetrite!

-72%
Golden Q10

Receptúra ​​s koenzýmom Q10, vitamínom C a B-komplexom na ochranu pred oxidačným poškodením

10.40  2.92 
-70%
Vitamín C + Selén + Zinok

Revolučná receptúra ​​s vitamínom C, selénom a zinkom pre silný imunitný systém!

8.32  2.50 
-60%
Horčík + B-komplex

Revolučná receptúra ​​s horčíkom a vitamínmi B na zníženie únavy a vyčerpania

8.20  3.28