Nedostatok síry v tele

Síra je jedným zo základných stavebných prvkov života, po vápniku a fosforu je tretím najhojnejším minerálom v našom tele. Strava bohatá na síru je strava bohatá na bielkoviny, ale iba dve z dvadsiatich aminokyselín, ktoré vytvárajú bielkoviny, obsahujú síru. Jedná sa o esenciálnu aminokyselinu metionín, ktorú si telo nevie syntetizovať samo a cysteín, ktorý si telo dokáže syntetizovať a potrebuje pre ňu nepretržitý prísun síry. Malé množstvo anorganickej a organickej síry sa nachádza v rastlinných zdrojoch, ako je cesnak, cibuľa a brokolica.

Nedostatok síry v tele sa prejavuje vo forme zdravotných problémov alebo fyzického vzhľadu. MSM je známy ako organická síra, chemicky povedané, molekulou je metylsulfonylmetán so vzorcom C2H6O2S, ktorý obsahuje uhlík, vodík, kyslík a síru. 100 mg prášku MSM obsahuje najmenej 33 mg organicky viazanej síry.

Kde sa nachádza síra?

Polovičné množstvo síry v tele sa nachádza vo svaloch, koži a kostiach. Nové štúdie dokonca naznačujú, že síra je tak dôležitým prvkom v tele – ide vedľa seba s vitamínom C, pretože naše telo si musí neustále udržiavať svoje hodnoty síry pre zdravé a normálne fungovanie.

Telo potrebuje denne 1/8 čajovej lyžičky síry, ktorá sa používa na udržanie priepustnosti membrány a na zabránenie vytvrdzovaniu tkanív. Nové bunky, ktoré sa tvoria v tele, potrebujú síru, ktorá sa tiež nachádza (pri dostatočnom príjme) v hemoglobíne krvi.

Síra v strave

Veda tvrdí, že MSM je „minerál krásy“, pretože ovplyvňuje rast vlasov, iní ho nazývajú „minerál zdraviu prospešný“, pretože MSM alebo organická síra pomáhajú pri rôznych chronických ochoreniach.

Faktom je, že síra je základný minerál alebo, ako už bolo povedané, stavebný kameň života. Väčšina z nich je vo forme organických zlúčenín síry a prášok MSM je jedným z najlepších príkladov organických zlúčenín síry, takže použitie prášku MSM je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zvýšiť príjem organickej síry v tele.

Organickú síru môžeme konzumovať stravou bohatou na bielkoviny, ale pri bežnej strave dostaneme výrazne menej MSM ako pri užívaní doplnkov výživy, napríklad vo forme prášku MSM. Jedným zo zdrojov síry je kravské mlieko – liter kravského mlieka obsahuje 3 mg MSM, čo platí najmä pre neohrievané alebo nepasterizované mlieko.

Ďalším zdrojom organickej síry sú čerstvé paradajky, ktoré však obsahujú menej ako 1 mg MSM na kilogram. Tretím zdrojom prírodnej alebo organickej síry je kukurica. Prírodná síra sa nachádza aj v rôznych obilninách, ovocí a zelenine

Prečo brať síru ako doplnok výživy?

Na slovinskom trhu sa nachádza niekoľko rôznych prípravkov obsahujúcich MSM. MSM prášok má najlepšiu biologickú dostupnosť síry, ktorú môžeme nájsť vo forme kapsúl a tabliet. Výrobcovia môžu do MSM zaradiť glukozamín, chondroitín a vitamín C.

Pri porovnaní obsahu organickej síry v MSM v strave s obsahom v práškoch a iných doplnkoch výživy pozorujeme oveľa väčšie množstvo MSM v doplnkoch. Obsah môže byť až 2 000 mg denne, čo sa môže javiť ako veľmi vysoké množstvo. Presne z tohto dôvodu je konzumácia prášku MSM a ďalších doplnkov výživy MSM taká účinná a preto je vynikajúcim zdrojom organickej síry, ktorá podporuje zdravie, vitalitu a dokonca krásu.

-33%

MSM v prahu 2+1 GRATIS

Organska oblika žvepla, znan tudi kot „mineral lepote“

Žveplo je pomemben element v človeškem telesu
Uporabljen kot dodatek k prehrani
Dodatek k naravni domači kozmetiki

750g | na 180 dní

Bežná cena: 31,48 €

20,99 €

a ušetrite 10,49 €

Ovplyvňuje všetko, aj vonkajšiu krásu

Väčšina spracovaných potravín obsahuje výrazne príliš málo síry, takže telu rýchlo začne chýbať, najmä ak nejeme dostatok čerstvého ovocia a zeleniny. Štúdie ukazujú, že veľa ľudí nemá v tele dostatočné množstvo síry a jej nedostatok stúpa s vekom.

Síra v tele je dôležitá pre tvorbu kolagénu, elastínu, chrupaviek a keratínu. Stará sa a podporuje svalovú pružnosť a silu, kosti, kĺby a vnútorné membrány, správne fungovanie enzýmov, hormonálnu rovnováhu a správne fungovanie imunitného systému

Prispieva tiež k zdravej pokožke, vlasom a nechtom, preto sa síre často hovorí „minerál krásy“. Síra patrí do rovnakej chemickej rodiny ako kyslík a je silným detoxikátorom, ktorý dokonca pomáha odstraňovať ťažké kovy z tela. Pretože hrá dôležitú úlohu pri tvorbe červených krviniek počas poranenia, zaisťuje zdravý obeh v poranenej oblasti a tým prináša potrebné živiny. Má antiseptické a čistiace účinky na tráviaci trakt, medzitým stimuluje vylučovanie žlče, čistí krv, zlepšuje stav vlasov, podporuje správne fungovanie pečene a stimuluje metabolizmus. Síra sa navyše v tele používa na výrobu glutatiónu, jedného z najsilnejších antioxidantov produkovaných v tele a okrem iného slúži aj na detoxikáciu tela.