Promo icon

100% záruka spokojnosti

Promo icon

Doručenie do 3/4 pracovných dní

Promo icon

Pri nákupe nad 40€ doprava zdarma!

Promo icon

Právo na vrátenie 14 dní

Promo icon

Osvedčená kvalita

Promo icon

100% záruka spokojnosti

Promo icon

Doručenie do 3/4 pracovných dní

Promo icon

Pri nákupe nad 40€ doprava zdarma!

Promo icon

Právo na vrátenie 14 dní

Promo icon

Osvedčená kvalita

Chia puding s Acai

Leto je už tu a s ním aj horúce dni.

Vďaka rozmanitému a bohatému výberu čerstvého ovocia môžeme povedať, že leto je určite jedným z najobľúbenejších mesiacov na výrobu rôznych dezertov. Najmä tie, ktoré nepotrebujú varenie alebo pečenie.

Lahodný a osviežujúci recept na chia puding s acai je ideálny na osvieženie a zároveň uspokojí vašu sladkú chuť.

👩‍🍳 Eva Sušin

Suroviny na 3 porcie:

  • 50 g chia pudingu
  • 180 ml ryžového nápoja
  • 400 g rastlinného jogurtu
  • 75 g mrazených čučoriedok
  • 2 zarovnané čajové lyžičky acai v prášku
  • 2-3 čajové lyžičky erytritolu (alebo viac)
  • Mrazené lesné ovocie na ozdobu (alebo iné polevy)

Postup:

1. Chia puding s ryžovým nápojom dobre premiešame vo veľkom hrnčeku. Odložíme ho na 15 minút, aby zhustlo.

2. Vezmite 150 g zo 400 g zhustnutého pudingu a pridajte ho do mixéra spolu so 75 g mrazených čučoriedok, acai a erytritolu. Mixujte dohladka.

3. Pripravte 3 poháre. Vrstvy budú na seba nadväzovať v tomto poradí: puding chia, rozmiešaný chia puding s ryžovým nápojom, krém z acai.

4. Najskôr do každého vložte 2 lyžice chia pudingu, potom 2 lyžice zhustnutej zmesi, ktorá nebola zmiešaná s krémom z acai (250 g). Nasleduje krém acai, ktorý rozdelíme medzi všetky 3 poháre. Potom pridáme ešte pár lyžíc zhustnutej zmesi (asi 3 lyžice si necháme na poslednú vrstvu) a zvyšný chia puding. Každý pohár ukončite 1 lyžicou zmesi a rozotrite ho po okraje.

5. Pred zdobením vložte nádoby do mrazničky na 15 – 20 minút, aby boli ešte šťavnatejšie.

6. Na vrch posypeme mrazeným lesným ovocím alebo inou polevou a podávame.

Tipy:

  • Podľa potreby môžete pridať viac alebo menej erytritolu. Na ozdobu môžete použiť akékoľvek ovocie, orechy, granolu, orechové maslo alebo iné polevy.
  • Aby ste zabránili lepšiemu vzájomnému miešaniu vrstiev, vložte nádoby po každej vrstve do mrazničky na 15 – 20 minút. Takto zmrazíte hornú časť každej vrstvy osobitne a zabránite zmiešaniu. Príprava dezertu tak trvá o niečo dlhšie, ale tiež bude vynikajúca, ak tento krok vynecháte.
  • Pre ďalšiu dekoráciu môžete do každého pohára vložiť niekoľko celých mrazených čučoriedok pred a po pridaní krému acai. Ak je to potrebné, vysušte ich.
  • Nápad: ak máte formy na nanuky, môžete tento recept pretaviť do šťavnatej a zdravej letnej zmrzliny.

Dobrú chuť!

-25%

Bio Erytritol – prírodné sladidlo BALÍČEK

Prírodné sladidlo bez kalórií
  • Organicky vyrobené
  • Energetická hodnota 0 kcal / g
  • Nízky glykemický index
  • Obsahuje 70% bežnej cukrovej sladkosti
  • Vhodné pre ľudí s cukrovkou
  • Vhodné pre vegánov a vegetariánov
1500g
Bežná cena: 35.26 
26.44 
a ušetrite 8.82 

Pridaj komentár

Delivery
Už iba 40€ do DORUČENÁ ZDARMA
Produkty v košíku

V košíku nie sú žiadne produkty.

Špeciálna ponuka len tu!

Pridajte k objednávke a ušetrite!

PINK LATTE Kolagén

Lahodný Pink latte nápoj s kolagénom, kyselinou hyalurónovou a ashwagandhou

29.95 
-30%
Golden Q10

Receptúra ​​s koenzýmom Q10, vitamínom C a B-komplexom na ochranu pred oxidačným poškodením

9.85  6.90 
-30%
Vitamín C + Selén + Zinok

Revolučná receptúra ​​s vitamínom C, selénom a zinkom pre silný imunitný systém!

6.85  4.80