Ako sa zbaviť zápachu z úst?

Všimli ste si niekedy zápach z úst u blízkej osoby alebo sa to stalo aj vám?

Zápach z úst postihuje viac ako štvrtinu ľudí na celom svete. Ak sa nelieči správne, môže narušiť vaše profesionálne a súkromné kontakty. Dobrou stránkou toho všetkého však je, že tomu môžete zvyčajne zabrániť sami.

Tu je niekoľko jednoduchých tipov a trikov, ako zabrániť zápachu z úst:

Pravidelne si vyplachujte ústa

Na trhu je množstvo ústnych vôd, ktorými si môžete z času na čas pomôcť. S nimi ale predídete zápachu z úst len krátkodobo.

Zabezpečte pravidelnú hygienu zubov a jazyka

Čistite si zuby a ďasná zľahka aspoň dvakrát a aspoň raz denne použite zubnú niť, aby ste odstránili čiastočky jedla, ktoré sa vám zachytili medzi zubami. Nezabudnite si vyčistiť jazyk, hromadí sa tu totiž obrovské množstvo baktérií, ktoré môžu mať vplyv na nepríjemný zápach. Do hygieny zaraďte aj pravidelnú výmenu zubnej kefky.

Pite veľa tekutín

Dehydratácia ústnej dutiny je často dôvodom zápachu z úst, keďže škodlivým baktériám sa najlepšie darí v suchých v ústach. Pitie urýchľuje odstraňovanie baktérií z ústnej dutiny. Zabúdate často piť? Efektívnym riešením je mať vždy so sebou fľašu vody. Vyhýbajte sa sladeným nápojom.

Vyhýbajte sa sladkým jedlám

Baktérie v ústach potrebujú cukor na tvorbu kyselín, ktoré spôsobujú zubný kaz a zápach z úst. Ak chcete dezerty, môžete ho nahradiť Nature’s Finest čokoládovým alebo vanilkovým pudingom, ktorý neobsahuje cukor.

Postarajte sa o usporiadané trávenie

Zdravie vašich čriev ovplyvňuje vaše celkové zdravie! Doprajte si jedlá bohaté na vlákninu, ktoré sú mimoriadne dôležité pre váš správny črevný systém. Chlorofyl je známy svojou dôležitou úlohou pri stimulácii trávenia, posilňovaní imunitného systému, čistení organizmu a následne aj osviežovačom dychu. Bohatým zdrojom chlorofylu sú čerstvé riasy. Je zdrojom dôležitých vitamínov, minerálov a bielkovín, prispieva k zdravej črevnej rovnováhe a úplne odstraňuje zápach z úst.

Kombinácia Detox a Liver cleanse je skvelou voľbou pre trávenie, detoxikáciu tela a pohodu. Obsahujú riasy spirulina a chlorella, ktoré sú tiež výborným zdrojom chlorofylu, ako aj pšenicu a jačmennú trávu, ktoré sú výborným zdrojom vlákniny. Skvelá kombinácia pre vaše črevá.

-47%

Balíček zdravá pečeň

doplnok stravy

PRIRODZENÝ PROGRAM ČISTENIA PEČENE

Prevencia hromadenia tuku v pečeni
Podporuje detoxikáciu tela
Pre lepšie trávenie
Pomáha udržiavať vitalitu
Pomáha udržiavať zdravie pľúc
Podporuje zdravie srdca
Pre lepšiu pohodu a viac energie

250g | na 25 dní

Bežná cena: 48,90 €

25,92 €

a ušetrite 22,98 €

Nepite príliš veľa kávy

S kávou to nepreháňajte, hromadí sa na jazyku a spôsobuje povlaky, kde sa množia baktérie. Namiesto kávy sa odporúča piť zelený a čierny čaj. Ak vám chuť zeleného čaju nevyhovuje, v Nature’s Finest sme vyvinuli skvelú alternatívu. Matcha Chai Latte je kombináciou zeleného čaju, ryžového mlieka a škorice, ktorá vás presvedčí svojou krémovou textúrou a sladkou chuťou.

Zvládnite stres a doprajte si dostatok pohybu

Stres je jedným z faktorov, ktorý spôsobuje zníženie odolnosti a následný zápach z úst. Zvládanie stresu a cvičenie sú skvelou kombináciou pre pohodu a zdravie. Naučte sa relaxovať a určite vám môže veľmi pomôcť pohyb alebo náš produkt OK!Stress, u ktorého je klinicky preukázané, že znižuje stres – až o 53 % menej stresu po 12 týždňoch.