Promo icon

100% záruka spokojnosti

Promo icon

Doručenie do 3-5 pracovných dní

Promo icon

Pri nákupe nad 40€ doprava zdarma!

Promo icon

Právo na vrátenie 14 dní

Promo icon

Osvedčená kvalita

Promo icon

100% záruka spokojnosti

Promo icon

Doručenie do 3-5 pracovných dní

Promo icon

Pri nákupe nad 40€ doprava zdarma!

Promo icon

Právo na vrátenie 14 dní

Promo icon

Osvedčená kvalita

Ako prirodzene detoxikovať organizmus

Posledné globálne zmeny nás dostali do situácie, na ktorú sme neboli všetci pripravení …

Väčšinu času trávime doma, odrezaní od každodenných vecí, ktoré sme zvyknutí. Je dôležité rozumne využiť tento čas navyše a venovať ho sebe, svojmu zdraviu a pohode.

Detoxikácia alebo „detoxikácia“ tela je jedným z najobľúbenejších spôsobov liečby alternatívnej medicíny. Väčšina chorôb, ktoré sa vyskytujú v našom tele, je spôsobená hromadením toxických látok nazývaných toxíny. Eliminácia existujúcich toxínov a zabránenie hromadeniu nových je nevyhnutnou súčasťou detoxikácie tela.

Očista je prospešná pre všetkých, ktorí trpia chronickými chorobami a stavmi ako sú alergie, úzkosť, artritída, astma, chronické infekcie, depresie, cukrovka, bolesti hlavy, vysoká hladina cholesterolu, nízka hladina cukru v krvi, zlé trávenie, duševné choroby a obezita. Detoxikáciu tela je možné použiť ako preventívne opatrenie a ako pomôcku na zlepšenie celkového zdravia, vitality, imunity a pohody.

Výživa je na prvom mieste

Začnime s diétou. Je najdôležitejšou ingredienciou pre pohodu a zdravé telo. Musíme sa uistiť, že nezaťažujeme organizmus jedlom a zbytočne nekonzumujeme ďalšie toxíny, čo v našom tele spôsobí ešte väčšiu zmätok.
To sa samozrejme ľahšie povie, ako urobí, najmä vzhľadom na obmedzenia nákupu čerstvých potravín v obchodoch. Náš nákupný košík by mal byť plný čerstvého ovocia a zeleniny, strukovín, ovsených vločiek a ďalších skvelých zdrojov energie, vitamínov a minerálov.

 

Dbajte na vyváženú stravu

Vynechajte vysokokalorické jedlá, nasýtené tuky, rafinované uhľohydráty (napríklad biele pečivo, biela ryža, biele cestoviny) a cukor. Pre správne prispôsobenú stravu si doprajte vlákninu obsiahnutú v čerstvom ovocí, zelenine, celozrnnom chlebe … Tiež v mäse (obmedzené množstvo červeného mäsa), mlieku a dobrých tukoch (mononenasýtené a polynenasýtené lipidy, ako sú rastlinné oleje, orechy, semená a ryby). Hydratácia je nevyhnutná, preto pite denne dostatok tekutín.

 

Vylučovanie toxínov z tela

Zaťažený gastrointestinálny trakt môže spôsobiť nadúvanie, zápchu, poruchy trávenia, bolesti brucha a ďalšie zažívacie ťažkosti. Ak sú črevá upchaté odpadovými látkami, ktoré sa lepia na črevné steny, cítime sa nafúknuté a naše telo nie je schopné rovnako dobre absorbovať všetky živiny. Toto vyčerpáva naše telo, čo vedie k nedostatku energie, neschopnosti zhodiť prebytočné kilogramy a cítiť sa zle. Pri poruchách trávenia trávime tiež ťažkosti s pohybom, sústredením a oslabeným imunitným systémom. Črevo plné odpadových látok sa stáva „toxickým“, čo znamená, že toxíny sa môžu absorbovať krvou.

Odpadové látky (toxíny) ​​sú hlavnou príčinou všetkých chorôb a zápalov v našom tele. Ak telo nedokáže účinne odstrániť všetky toxíny, ktoré do tela denne prijímame, začnú sa hromadiť v tukovom tkanive, kde ich telo akumuluje na ďalšie spracovanie. Túto úlohu plní naša pečeň, ktorá funguje ako filter tela. A všetky filtre je potrebné vyčistiť!

Konzumáciou kvalitných potravín, vhodných prírodných doplnkov výživy, čistením čriev a fyzickou aktivitou môžeme vyčistiť tráviaci trakt a udržiavať zdravé fungovanie čriev. Je nevyhnutné, aby sa detoxikácia uskutočňovala čo najprirodzenejšie, bez použitia agresívnych metód, pretože stav sa môže zhoršiť s možnými vedľajšími účinkami.

Je potrebné detoxikovať pečeň

Hlavným orgánom pre detoxikáciu je pečeň, ktorá vykonáva niekoľko základných funkcií a zahŕňa spracovanie všetkého, čo jeme a pijeme. Mastná pečeň je stav, keď obsah tuku v pečeni presahuje 5 percent. Veľmi nepriaznivo ovplyvňuje nadmerné pitie alkoholu, nedostatok pohybu, fajčenie a často priberanie. Pečeň je obzvlášť dôležitá pri odstraňovaní škodlivých látok alebo pri detoxikácii tela. Existuje však niekoľko spôsobov, ako môžeme zabrániť tukovej pečeni.

Udržujte si zdravú váhu

Ak máme nadváhu, hrozí nám nadbytok tuku v pečeni, ktorý môže spôsobiť nealkoholické tukové ochorenie pečene (NAFLD), jednu z najrýchlejšie rastúcich foriem ochorenia pečene. Chudnutie môže hrať dôležitú úlohu pri znižovaní tuku v pečeni.

Aké sú príznaky ochorenia pečene?

  • silné nadúvanie v bruchu (tuk sa začína hromadiť okolo pása)
  • únava, vyčerpanie a všeobecný nedostatok energie
  • nadmerné potenie a nevysvetliteľné návaly horúčavy
  • svrbiaca a červená pokožka

Aj keď má pečeň schopnosť regenerácie, nezdravý životný štýl môže mať svoje následky. Pečeň pomocou žlčových kyselín štiepi tuky, ktoré konzumujeme jedlom. Príliš veľa tuku v našej strave znamená viac práce v pečeni. Nadbytočný tuk sa hromadí medzi pečeňovými bunkami a narúša základnú funkciu pečene – detoxikáciu. Priemerný človek má kvôli nahromadenému tuku pečeň, ktorá pracuje iba s polovičným výkonom. Táto skutočnosť má veľký vplyv na každodennú pohodu a zdravie.

Čistením pečene sa zlepší naša celková pohoda. Pečeň má mimoriadnu schopnosť regenerácie a môžeme ju podporiť zdravou výživou, cvičením a doplnkami výživy, ktoré urýchľujú detoxikáciu a regeneráciu pečene.

Potraviny a bylinky pre vysoko výkonný detox

Ostropestrec mariánsky je bylina známa svojimi detoxikačnými účinkami a preto je nevyhnutná v boji proti tukovej pečeni. Okrem ochrany pečene má bodliak mliečny schopnosť čistiť organizmus, podporuje trávenie a je vynikajúcim prostriedkom proti zápche.

 

Schizandra je čínska bylina, známa tiež ako ovocie s piatimi príchuťami. Má veľa pozitívnych účinkov a v tradičnej čínskej medicíne sa používa okrem iného na čistenie pečene. Okrem toho má hepatoprotektívnu funkciu, čo znamená, že schizandra chráni pečeň.

 

Triphala je kombináciou troch druhov ovocia Amalaki, Bibhitaki a Haritaki. Indický egreš (Amla) má detoxikačný účinok a pomáha neutralizovať toxíny, Bibhitaki pomáha chrániť pečeň a Haritaki pomáha udržiavať zdravé pečeň.

 

Kurkuma je korenie so silnou žltou farbou a špecifickou arómou a chuťou, ktoré je vďaka mnohým pozitívnym účinkom čoraz obľúbenejšie vo varení. Je známe, že kurkuma okrem iného pomáha udržiavať zdravé pečeň.

 

Pšeničná tráva je skvelým zdrojom vitamínov a minerálov.

 

Jačmenná tráva je vynikajúcim zdrojom vitamínov a minerálov. Má antioxidačné vlastnosti a chráni bunky pred poškodením.

 

Chlorella podporuje vitalitu a zvyšuje hladinu energie.

 

Detoxikačné zmesi Detox a pečeňová očista obsahujú starostlivo vybrané bylinky, ktoré pomáhajú regulovať trávenie, cítiť sa lepšie, znižovať objem v okolí brucha a zlepšovať imunitný systém.

Toto je dokonalá kombinácia na odstránenie problémov s pečeňou. Môžete ich jednoducho zamiešať do vody alebo pripraviť detoxikačné smoothie a zaradiť ich do svojho denného menu.

Detoxikácia pečene v 3 krokoch

Aby sme pečeň účinne očistili, musíme prejsť tromi fázami detoxikácie. Na podporu Vašej detoxikácie sme pripravili 10-dňový plán a príklad jedálneho lístka, ktorý Vám pomôže naplánovať si denné jedlo. Kliknite SEM a získajte svoje!

Izdelek ne obstaja!
Delivery
Už iba 40€ do DORUČENÁ ZDARMA
Produkty v košíku

V košíku nie sú žiadne produkty.

Špeciálna ponuka len tu!

Pridajte k objednávke a ušetrite!

-72%
Golden Q10

Receptúra ​​s koenzýmom Q10, vitamínom C a B-komplexom na ochranu pred oxidačným poškodením

10.40  2.92 
-70%
Vitamín C + Selén + Zinok

Revolučná receptúra ​​s vitamínom C, selénom a zinkom pre silný imunitný systém!

8.32  2.50 
-60%
Horčík + B-komplex

Revolučná receptúra ​​s horčíkom a vitamínmi B na zníženie únavy a vyčerpania

8.20  3.28